#EL INSTANTE PRESENTE

El Instante Presente

Esta experiencia presente es como un gran espacio donde se suceden las sensaciones corporales, las percepciones del entorno que nos rodea , pensamientos, emociones, donde las sensaciones del cuerpo sí cierro los ojos se pueden sentir igual de cercanas que las percepciones como los sonidos, las vistas olores texturas. En este mismo espacio de la experiencia es donde también surgen cualquiera de los pensamientos que me puedan estar hablando también de otro momento que que no sea este instante presente, algo que me sucedió ayer o alguna cosa que tenemos que hacer mañana.

Cuando estamos plenamente conscientes de este momento presente sentimos una mayor obertura a lo que nos rodea y por lo tanto una cercanía todo con lo que entramos en contacto.

"...Y lo que marca el comienzo de todo es la observación"

La observación es de hecho lo que marca la creación de algo, de cualquier cosa que ocurre en nuestra experiencia, de una sensación corporal, un sonido…Cuando estamos quieto y prestamos atención a lo que sucede nuestro alrededor podemos observar cómo cualquier detalle del entorno vibra con el cuerpo con la misma resonancia que si acercamos un imán al hierro… pero estos sienten mas que una simple atracción,

Es más bien un espacio de consonancia que va acompañado de un relajación, bienestar o alegría.

Todo el mundo ha tenido en algún momento de la vida esa sensación de estar de lleno en la experiencia presente, ya sea en medio de la naturaleza, o cuando estamos inmersos en un proceso creativo, una actividad, trabajo o afición que es de nuestro total interés y pasión, o con una persona o ser que amamos.

El denominador común en ese tipo de experiencias más allá del contenido de ellas, es que hay una ausencia de pensamientos relacionados con algo o alguien, o dicho de otra manera, percibimos la realidad desde el sentir directo sin ningún tipo de filtro mental que pueda fragmentar la experiencia.