Curso Propósito Vital®

Contenido y estrategias

En el panorama actual donde es normal sentirse saturados por todo lo que nos está sucediendo, podemos revertir el proceso cuando dirigimos la atención hacia nosotrxs mismxs y hacemos uso de las herramientas que tenemos siempre disponible en nuestro interior:

El Programa Vital se centra en la salud física, emocional y mental a un nivel integral. Recuperar las verdaderas sensaciones de lo que significa estar vivo y tener unas relaciones más saludables a nivel de pareja, amistades o familiares.

Para ello, es importante observar los hábitos repetitivos, las creencias y condicionamientos que se han ido convirtiendo en tensiones, en toda esa contracción generalizada de nuestra cuerpo y la rigidez en nuestras acciones. La recuperación de nuestro cuerpo no tiene que ver solo con dormir por la noche, empieza por descansar durante el día de la tremenda actividad mental. El resultado es una conducta neurótica que con el tiempo consideramos normal: malhumor; apatía; cansancio; nervios; ansiedad...

Todo los cambios más profundos empiezan por poner conciencia en nosotros mismos. Y desde ahí, dar pasos a recuperar la energía de nuestro cuerpo y oxigenar nuestra mente, dando espacio para que puedan salir nuevas ideas, proyectos, nuevas soluciones a esos problemas que limitan nuestra capacidad de acción.

Al fin y al cabo, se trata de simplificar nuestra vida a algo muy simple que podemos haber olvidado, Respirar por ejemplo nos recuerda que estamos vivos. Eso da lugar al agradecimiento en vez de estar continuamente enfadado o peleado con alguien o con la vida.

Cambiar la inercia de las cosas se hace una prioridad. Cuando dirigimos el foco de atención hacia nosotros mismos, podemos parar en seco los automatismos de nuestra mente, acostumbrada desde hace muchos años a seguir unos patrones repetitivos y automáticos, normalmente dirigida hacia problemas sin resolver o preocupaciones continuas, -la mayoría de ellas que escapan a nuestro control-. Esa inercia repetitiva la podemos revertir desde este mismo momento...

Profundizar en nuestro interior da lugar a Múltiples Beneficios que solo podemos descubrir por nosotros mismos, -la mayoría de ellos aparece mucho más rápido de lo que podemos llegar a imaginar-. Esa conexión con nosotros mismos nos acerca a obtener:

+ Una voluntad férrea y valiente para lidiar con cualquier reto o problema
+ Ser más responsables y autónomos a la hora de seguir nuestro propósito vital
+ Poner el foco en nosotros mismos, para no estar tan pendientes de los demás, de las opiniones o de las circunstancias externas.

Empezar por relajarnos y tomar control de la situación solo depende de nosotros. Es al mismo tiempo una via directa para tomar ese control flexible desde nuestra observación pura y neutra de fondo. El programa trabaja desde la parte más poderosa que tenemos en nuestro interior, la conciencia. Dirigiendo el foco de atención desde ahí, de manera cada vez más efectiva, lúcida y sana. Eso es lo que nos permite tener una perspectiva más global, y por tanto más tranquila, amorosa e inteligente de todo que lo que nos está sucediendo ahora mismo en nuestra vida.

¿Quién es el autor y formador?

Marc Camero es autor del libro La Decisión Natural y Una Mente Disruptiva, creador de Cursos, programas y eventos sobre desarrollo personal y autoconocimiento. En el área de meditación destaca su larga experiencia y sus viajes a templos en Tailandia, Vietnam, Laos y China, y retiros en Europa con Rupert Spira, entre otros.

Ha trabajado con primeras figuras del panorama musical español, entre ellos Lluis Llach, Joan Chamorro, Nina entre muchos otros.

Desde hace muchos años se dedica a la formación y a la creación de contenido de valor, que pueda inspirar y ayudar a las personas en el ámbito del autoconocimiento, desarrollo personal y espiritual. Haz click en el video de presentación para saber más del contenido >>

Video Introducción Vital