Bienvenidos al PROGRAMA DESPERTAR® Basado en Sesiones Individuales de 7 días y Retiros grupales de 3 días para reconectar con un@ mismo desde el interior. Una experiencia basada en una mezcla de tradiciones espirituales basadas en el Vedanta-advaita, el Budismo Zen o el Taoísmo y escuelas de Meditación y Contemplación. El objetivo principal del programa es dirigirnos -a través de la práctica adecuada- a crear las bases de la auto realización espiritual y la plenitud vital. Un camino desde la presencia para poder aplicarlo a los diferentes campos de la vida cotidiana, desde lo más simple a lo más profundo, desde lo ordinario al corazón de nuestra experiencia. La Meditación nos acompañara en el viaje de abrirnos a las creencias que limitan nuestra percepción total, de expansionar nuestros sentidos empezando por lo que siempre tenemos delante, la experiencia presente.
Algunos de los objetivos básicos que parten de la presencia son la calma y relajación en las sensaciones del cuerpo; belleza y amplitud en la percepción de los sentidos; la re-conexión con el amor en las relaciones y trabajando la sana autoestima desde nuestro interior. Desde ahí, poder también manifestar toda esa energía en pasión en las actividades y trabajos, que es el resultado de enfocarnos en la presencia y saber dirigir nuestro foco de atención .
Seguidamente puedes profundizar más en los resultados que vas a conseguir a través del programa >>
Resultados garantizados de las Sesiones y Retiros
Aprende a gestionar las situaciones de dolor, ansiedad o stress
Relación entre la máscara del ego y la presencia
La atención da un salto exponencial a nuestras actividades, relaciones y trabajos
Desde una presencia neutra y la visualización conseguimos tener foco, claridad y objetivo.
Siente Plenitud mediante la meditación integradora de la experiencia
Conectando con nuestro interior
Dedicar momentos a parar es imprescindible para romper las rutinas diarias e ir hacia una dimensión más abierta y profunda de la experiencia, de ahí la importancia del silencio, la meditación o la contemplación…
El Programa Despertar nos acompaña en el proceso de dirigirnos al mismo corazón del instante presente. La finalidad es ayudarnos a reeducar a nuestro cuerpo y mente a moverse con un nuevo entendimiento global, un entendimiento que vaya más allá de lo meramente intelectual y sea totalmente vivencial.
A través de una toma de conciencia guiada, vamos traspasando capas y capas de tensiones y contracciones en el cuerpo y del sentimiento de limitación tan arraigado producto de la abstracción mental. De manera que los sentidos se van abriendo al entorno que nos rodea como han sido perfectamente diseñados. Un cuerpo embotado y rígido no puede responder a los cambios mentales que vamos desarrollando, por eso es importante observarlo desde una perspectiva totalmente diferente, no desde el observador si no desde la pura observación.
Esta meditación es una mezcla del originario Yoga Tántrico de Cachemira y la Meditación Zen, donde se van integrando cada una de las sensaciones, percepciones y pensamientos en un único espacio, este espacio de la experiencia presente. Partiendo como base la observación y la visualización, vamos integramos mente y cuerpo y desde ahí, el mundo que nos rodea.
Aquí es donde vamos reconociendo en nuestra interior una naturaleza que nos conecta y nos une a todo, al amor que nace de ese vínculo natural. No solo nos permite relajarnos y disfrutar plenamente del momento presente sino que al mismo nos hace explotar al máximo nuestras virtudes, cualidades y talentos en la vida cotidiana.
Cuando dedicamos tiempo a estar presentes, podemos notar que hay algo en la experiencia que siempre nos acompaña y que no sabríamos explicar o definir muy bien qué es y que escapa a cualquier entendimiento mental. Hoy en día ya está suficientemente probado a través de la física moderna y avanzada en lo que se refiere a un sustrato de fondo en la experiencia que nos permite ser conscientes de todo, sin el cuál no podríamos tener esta experiencia de vida y que es además un principio regulador que integra y da sentido a toda la realidad.
El reconocimiento de esta llamada Presencia como parte esencial de nosotros nos lleva al despertar también del amor, la compasión y la pasión inherente en nuestra naturaleza, o dicho de otra manera, nos permite disfrutar plenamente de esta increíble experiencia de estar vivo.
Ampliar más esos momentos en los que estamos plenamente conscientes de este instante presente,
+ Romper con los patrones repetitivos, creencias y condicionamientos
+ Toma de conciencia de las sensaciones calmas y energéticas del cuerpo
+ Ampliar nuestra visión del mundo de los sentidos
+ Relacionarnos con todo desde el amor
+ Explotar la parte creativa a través del talento y la creatividad
+ Tomar acción diaria desde nuestros propósitos más profundos
Marc Camero es autor del libro La Decisión Natural y creador de Cursos, programas y eventos sobre desarrollo personal y autoconocimiento. En el área meditación destacan sus viajes a templos en Tailandia, Vietnam, Laos y China, y retiros en Europa con Rupert Spira, entre muchos otros.
Como intérprete musical, tiene una larga experiencia profesional; ha trabajado en la ultima gira de Lluís Llach; durante 6 años ha colaborado con Joan Chamorro en programas pedagógicos y musicales en EEMM de Sant Andreu y el IMEB; Ha realizado multitud de conciertos, musicales y espectáculos alrededor de España, tales como los éxitos Mamma mIa y Next to Normal, junto a Nina (Operación Triunfo) y ha trabajado con numerosos artistas de la escena nacional e internacional del Jazz.
Desde hace muchos años se dedica a la formación y a la creación de contenido de valor, que pueda inspirar y ayudar a las personas en el ámbito del autoconocimiento, desarrollo personal y espiritual. Haz click en el video de presentación para saber más del contenido >>
Los 6 Métodos en su conjunto, nos dan la oportunidad de trabajar de una manera integral los diferentes campos. Todos son procesos simples y prácticos para adentrarnos en el gran territorio de nuestra experiencia diaria.
1 - Cursos Cursos y talleres presenciales a tiempo real, con pautas y ejercicios para profundizar en cada campo del programa.
2 - Meditaciones Sesiones de meditación guiada que nos preparan y conducen al momento desde la observación.
3 - Clases Clases presenciales donde se tratarán las diferentes temáticas grupales.
4 - Material workbook del material escrito en pdf con cada uno de los bloques a modo de seguimiento del programa.
5 - Sesión sesiones personalizadas dentro del evento para poder tratar temas concretos.
6 - Comunidad Tendrás acceso para siempre a una comunidad online donde podrás conocer e interactuar con las personas del programa.
Tendrás 6 herramientas para ayudarte en el proceso integral del evento. Se te entregará un libro con las guías, las video-clases se entienden como presenciales. Tendrás a tu disposición los audios del evento y acceso a la comunidad online para siempre.
Si estas interesad@ en aputarte al próximo retiro o a las sesiones grupales que realizamos periódicamente, envíanos un correo. Muchas Gracias!
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Explora la experiencia diaria de formar parte de todo a través de la Meditación Integradora de la Experiencia y de Siente, relatos inspiradores de diferentes lugares del mundo que forman parte de nuestra vida cotidiana
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